القاهرة : الأمير كمال فرج.

كانت الوجبات الجاهزة حلا سحريا ساعد الكثير منا من خلال فترة الإغلاق بسبب كوفيد 19 ، وإعطاء استراحة عرضية للنساء من المطبخ، ولكننا نعلم جميعًا أن أكثر هذه الوجبات عير صحية ، فقد يكون من الصادم اكتشاف عدد السعرات الحرارية المختبئة في أطباقك المفضلة.

ذكر تقرير نشرته صحيفة Mirror "عدد من الأشخاص الأذكياء في موقع MyVitalMetrics.com بحثوا في 15 طبقًا تم تسليمها من Deliveroo وهي شركة لتقديم الطعام عبر الإنترنت ومقرها لندن، خلال الأشهر الـ 12 الماضية لمعرفة ما يحتويه بالضبط كل طبق من السعرات الحرارية، ثم حددوا المدة التي ستحتاجها لممارسة الرياضة لحرق السعرات الحارية الناتجة عن تلك الأطباق".

كانت شرائح الدجاج بالسمسم المزججة بالويسكي من TGI Friday هي الأسوأ ، حيث تحتوي على 1840 سعرة حرارية. لإحراقها ، سيحتاج الرجل العادي إلى المشي بسرعة لمدة 343 دقيقة ، بينما تواجه النساء مهمة أصعب حيث تحتاج المرأة للمشي بسرعة تبلغ 399 دقيقة - أي ما يعادل المشي إلى قمة جبل سكافيل بايك.

إذا لم تكن من محبي المشي ، يمكن للرجال الجري لمدة 145 دقيقة والسيدات 169 دقيقة - وهو نصف ماراثون لندن.

التالي هو Diavola Pizza Crust ، الذي يحتوي على 1260 سعرة حرارية. سيحتاج الرجال إلى ركوب الدراجة لمدة 122 دقيقة والنساء 160 دقيقة للتخلص من السعرات الحرارية الناتجة عن أكل البيتزا اللذيذة - الأمر الذي قد يستغرق حوالي ساعتين.

هناك أيضًا أخبار سيئة لمحبي Wagamama ، حيث إن دجاج كاتسو كاري الشهير ، الذي يحتوي على 1076 سعرة حرارية ، سيتطلب الكثير من التمارين.

كان على المرأة العادية أن تمشي لمدة 234 دقيقة ، بينما يتعين على الرجال المشي لمدة 201 دقيقة - وهو ما يعادل 62 رحلة إلى برج إيفل للتخلص من السعرات المكتسبة من دجاج كاتسو كاري.

لا تيأس .. هناك طريقة أكثر متعة لحرق كل تلك السعرات الحرارية ، يمكنك الرقص لمدة 169 دقيقة (أو 199 إذا كنت امرأة) لتناول الكاري اللذيذ.

كان بوريتو الدجاج المشوي من تورتيلا شائعًا أيضًا لدى عملاء Deliveroo ، ولكن عند 1049 سعرة حرارية ستحتاج إلى الركض لمدة 83 دقيقة (أو 97 للنساء) لحرقه.

ومع ذلك ، يحتوي الساندوتش أحيانا على 980 سعرة حرارية إضافية، مما يعني أنه سيتعين عليك العمل بجد بعد ذلك.

ولكن إذا كنت ترغب في تجنب ممارسة الرياضة معًا ، فيمكنك القيام بالأعمال المنزلية لمدة 323 دقيقة إذا كنت امرأة أو 277 دقيقة إذا كنت شابًا.

الآن .. ، هل طبقك المفضل يستحق كل هذا العناء؟