إكسبو 2020 دبي.

شهدت جلسة اليوغا التي أقيمت، مساء اليوم الإثنين، داخل ملعب ساحة إكسبو الرياضية، مشاركة كبيرة من الزوار، حيث شاركوا المدربة الأمريكية الشهيرة كينو ماكغريغور، أداء بعض التمارين الرياضية.

حملت الفعالية عنوان "تنفس وتدفق"، وشارك فيها عشاق اليوغا من السيدات والرجال، وتضمنت تمارين رياضية بأسلوب "الأشتانغا يوغا"، وقالت المدربة كينو ماكغريغور قبل بدء الجلسة: "أنا متحمسة جداً لوجودي معكم هنا، وأريدكم اليوم أن تشعروا بالرضا والراحة في نهاية هذه الجلسة، وهذا جوهر ما تقوم به اليوغا، حيث تساعدكم على الوصول إلى الخير الذي بداخلكم".

وأضافت ماكريغو، أنها بدأت بممارسة اليوغا منذ ما يقارب 25 عاماً، وتنصح المبتدئين برياضة اليوغا أن يبدأوا بممارستها مهما كانت أعمارهم وسواء كانوا رشيقين أو ممتلئين، مؤكدة أن اليوغا هي "ممارسة داخلية للتعمق في النفس، ويجب أن تكون صعبة في بعض الأحيان مثل الحياة، مما يساعد على تعلم الشعور بالرضا عند مواجهة التحديات".

تأتي هذه الفعالية ضمن حزمة البرامج الرياضية التي ينظمها إكسبو 2020 دبي، لتلبية أذواق جميع زوّاره من كافة الأعمار والجنسيات، وللتوعية بأهمية ممارسة الرياضة لدورها المهم في تحسين الصحة النفسية والبدنية والتخلص من المشاعر السلبية.