تسجيل الدخول
برنامج ذكاء اصطناعي من غوغل يكشف السرطان       تقنية الليزر تثبت أن الديناصورات كانت تطير       يوتيوب تي في.. خدمة جديدة للبث التلفزيوني المباشر       الخارجية الأمريكية تنشر ثم تحذف تهنئة بفوز مخرج إيراني بالأوسكار       الصين تدرس تقديم حوافز مالية عن إنجاب الطفل الثاني       حفل الأوسكار يجذب أقل نسبة مشاهدة أمريكية منذ 2008       تعطل في خدمة أمازون للحوسبة السحابية يؤثر على خدمات الإنترنت       حاكم دبي يقدم وظيفة شاغرة براتب مليون درهم       ترامب يتعهد أمام الكونغرس بالعمل مع الحلفاء للقضاء على داعش       بعد 17 عاما نوكيا تعيد إطلاق هاتفها 3310       لافروف: الوضع الإنساني بالموصل أسوأ مما كان بحلب       فيتو لروسيا والصين يوقف قرارا لفرض عقوبات على الحكومة السورية       بيل غيتس يحذر العالم ويدعوه للاستعداد بوجه الإرهاب البيولوجي       ابنا رئيس أمريكا يزوران دبي لافتتاح ملعب ترامب للغولف       رونالدو وأنجلينا جولي ونانسي عجرم في فيلم يروي قصة عائلة سورية نازحة      
  • 6 جوانب من حياتك تتأثر بسبب قلة النوم

  • قناع مبتكر للنوم في الرحلات الطويلة

  • لافتات الشوارع تطرد النوم من البيوت

  • لماذا يجب عليك تفضيل النوم على العمل؟

  • كيف تمنع الضوء الأزرق من إفساد نومك؟

6 جوانب من حياتك تتأثر بسبب قلة النوم

القاهرة : الأمير كمال فرج. الكثير منا محروم من النوم. إنها حقيقة معروفة، نحاول إقناع أنفسنا بأن القيام بساعات قليلة من النوم كل ليلة يمكن أن يزيد الإنتاجية، أو يمنحنا على الأقل المزيد من وقت الفراغ لمواصلة تصفح TikTok. لكن لا يمكن التقليل من فوائد النوم. كتبت ديانا شي في تقرير نشرته مجلة Fast Company أن " مرحلة النوم الريمي التي تؤدي إلى الحلم تعتبر أمرًا بالغ الأهمية لمساعدة أدمغتنا على معالجة وتنظيم المعلومات ذات الصلة من ساعات اليقظة. ببساطة: ما نفعله أثناء

إستطلاع

هل سينجح العالم في احتواء فيروس كورونا ؟
 نعم
67%
 لا
22%
 لا أعرف
13%
      المزيد
تابعنا على فيسبوك
تابعنا على تويتر
الصحافة
خدمات