القاهرة: الأمير كمال فرج.

تشير دراسة حديثة إلى أن ممارسة الجنس بانتظام قد تكون حماية قوية ضد الاكتئاب، وقد تمكن العلماء من تحديد العدد الدقيق للمرات التي يجب ممارسة العلاقة خلالها سنويًا.

ذكر تقرير نشره موقع Futurism أن "ورقة بحثية جديدة نُشرت في "Journal of Affective Disorders"، لأوضحت أن باحثين في مجال الصحة الجنسية قاموا بتحليل السجلات الصحية لما يقرب من 15,000 شخص ووجدوا أن ممارسة الجنس عدة مرات على الأقل شهريًا كانت مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب".

باستخدام مسح الصحة والتغذية الضخم التابع للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، قام فريق من ثلاثة أطباء مسالك بولية من مدينتي شنتشن وشانتو الصينيتين بجمع عينة ممثلة تضم ما يقرب من 15,000 أمريكي تتراوح أعمارهم بين 20 و 59 عامًا وتتبعوا نتائجهم الصحية بين عامي 2005 و 2016.

باستخدام النماذج الإحصائية، حدد الأطباء الصينيون نطاق تكرار النشاط الجنسي المرتبط بأقصى قدر من الفوائد للصحة النفسية: من 52 إلى 103 مرة سنويًا، أي مرة أو مرتين في الأسبوع.

عند تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات: متكرر (مرة واحدة على الأقل في الأسبوع)، وشبه متكرر (أكثر من مرة في الشهر ولكن أقل من أسبوعيًا)، وغير متكرر (أقل من مرة شهريًا)، كانت النتائج واضحة: كانت المجموعة ذات النشاط الجنسي المتكرر أقل عرضة لإظهار أعراض الاكتئاب بنسبة 24%، بينما كانت المجموعة شبه المتكررة أقل عرضة للاكتئاب بنسبة 23%.

كما وجد الباحثون أن هذا "التأثير التشبعي"، كما وصفته الورقة البحثية، ينطبق على مختلف الأعراق، والفئات العمرية، والمستويات الاجتماعية والاقتصادية، على الرغم من أن الشباب والأشخاص غير المؤمن عليهم كانوا أقل عرضة للاكتئاب مع ممارسة الجنس بشكل متكرر أو شبه متكرر مقارنة بنظرائهم الأكبر سنًا والمؤمّن عليهم.

على الرغم من أن هذه النتائج مثيرة للاهتمام، إلا أنها لا تخلو من بعض القيود. على سبيل المثال، كان جانب النشاط الجنسي في استبيان قاعدة بيانات CDC معتمدًا على التقرير الذاتي من المشاركين، مما يعني أنهم قد يكونوا قد بالغوا في أعدادهم الفعلية أو قللوا منها.

بالإضافة إلى الأرقام، فإن العلاقة المعروفة بين الاكتئاب وانخفاض الرغبة الجنسية واحترام الذات تجعل من المستحيل فصل العوامل عن بعضها البعض. فهل كان الأشخاص الذين يمارسون الجنس بشكل غير متكرر يمتنعون عن ذلك لأنهم مصابون بالاكتئاب، أم أن عدم ممارسة الجنس جعلهم يكتئبون؟ هذا النوع من الأسئلة لا يمكن الإجابة عليه بشكل أساسي من خلال تحليل السجلات فقط.

ومع ذلك، فإن هذا الارتباط يظل مثيرًا للاهتمام، حتى لو كان الجنس المتكرر مجرد طموح للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.