القاهرة : أ ك ف . الترجمة .

كشف خبير في اضطرابات النوم بعض الأسباب التي تؤدي إلى شلل مؤقت في جسم الانسان أثناء النوم ، وهو ما يستمر أحيانا لفترة بعد الاستيقاظ.

ويقول خبير النوم في مستشفى لندن البروفيسور غابي بدر، "عندما ننام، نمر عبر مراحل مختلفة، فالنوم الخفيف يتحول بعد قليل إلى سبات عميق، وعادة بعد 45 إلى 60 دقيقة، تبدأ حركة العين السريعة REM"

وأضاف "عندما يحلم النائم، تصاب عضلاته بالشلل، وهو السبب في أنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء في الأحلام، مثل الصراخ بصوت عال".

وأضاف "ومع ذلك، تؤكد وجود أنماط النوم غير النظامية يمكن أن تعطل هذه الدورة، كما يمكن أن تدخل في المراحل العميقة من النوم والجسم ليس علي استعداد كامل بعد".

وقال بدر "في هذه المرحلة نشاهد صورا حية وأحلام، ولكن لأن العضلات ليست في راحة تامة ، تحدث حالة من الشلل، وعند الاستيقاظ من هذه الكرحلة تحدث حالة من عدم القدرة علي التحرك لبضع دقائق، وهو ما يثير قلق البعض" .

وأشار خبير النوم إلى أن "من المعروف ايضا أن الجسم يعاني حالة شلل كامل في هذه المرحلة، ماعدا عضلة العين فقط . اذ تتميز مرحلة النوم العميق بحركة الجفن السريعة".

قد يقلق بعض الناس بشأن ذلك، ولكنه طبيعي تماما، ويقول البروفيسور بدر : "إن أفضل شيء نفعله هو محاولة الحصول علي نمط النوم العادي."