القاهرة : الأمير كمال فرج.

بغض النظر عن منصبك المهني - سواء كنت مدير فريق أو مدير تنفيذي أو مجرد قائد طموح - فإن بدء يومك بعادة صباحية واحدة يجعلك قائدًا أفضل، وفقًا لدراسة جديدة.

ذكر تقرير نشرته صحيفة Business Insider أن "الباحثون درسوا قصص القادة الحاليين والطامحين، ووجدوا أنه عندما يفكر الموظفون في نوع القائد الذي يريدون أن يصبحوا عليه ، كانوا أكثر استعدادًا لمساعدة زملاء العمل والانخراط في رؤية استراتيجية أكثر . كما كان الموظفون أكثر ميلًا للقيادة،  وشعروا أن لديهم نفوذًا أكبر في المكتب".

قال أستاذ الإدارة بجامعة فلوريدا كلوديانا لاناج "سواء كنت رئيسًا أو في طريقك إلى أعلى السلم، هذه أداة لتكون أكثر فاعلية في العمل. يمكن لبضع دقائق فقط تغيير تركيزك تمامًا لبقية يومك". وأوصت الدكتورة لاناج وزملاؤها بهذه المحفزات بينما تفكر في نوع القائد الذي تطمح أن تكونه:

ـ  ما هي بعض لحظات القيادة التي تفتخر بها؟
ـ  ما هي الصفات التي تمتلكها والتي تجعلك قائداً جيداً ، أو ستجعلك في المستقبل؟
ـ  فكر في من تطمح لأن تكون قائدًا مثله، ثم تخيل أن كل شيء سار على أفضل ما يمكن في دور القائد هذا. كيف يبدو ذلك؟
ـ  ما هو التأثير الذي تريده على موظفيك؟ هل تريد تحفيزهم؟ إلهامهم؟ تحديد وتطوير مواهبهم؟، ما المهارات أو السمات التي لديك، والتي يمكن أن تساعد في تحقيق تلك الأهداف؟


اقتباسات من القادة العظماء لإلهام القيادة الفعالة

تدعم هذه النتائج دراسات أخرى تظهر أن التأمل الصباحي يوسع منظورنا، ويعكس الأفكار الداخلية السلبية مثل الشك الذاتي وانعدام الأمن. يذكرنا بعض أعظم القادة في التاريخ بأن المنظور الذي نتخذه يمكن أن يساعدنا على اجتياز العقبات، وقياس التحديات النيزكية مثل الحروب والعبودية والمحرقة والوباء. يمكن أن تساعدنا قراءة اقتباساتهم في بدء يوم العم، وتلهمنا للتفكير في نوع القائد الفعال الذي نريده.

الاقتباسات التالية تعكس حكمة القيادة، يمكن أن تقرأها وأنت تشرب قهوتك الصباحية أو تتأمل في اللحظة الحالية. تستمر الحكمة المشبعة في العيش وتتنفس في داخلك، بينما تواجه تحديات قيادية شاقة في الساعات وأيام العمل المقبلة :

"لديك سلطة على عقلك - وليس الأحداث الخارجية. أدرك هذا، وستجد القوة ". - ماركوس أوريليوس (121 م - 180 م)، الفيلسوف الرواقي والإمبراطور الروماني

"العالم موجود كما تراه أنت. إنه ليس ما تراه ولكن كيف تراه؟. إنه ليس ما تسمعه ولكن كيف تسمعه؟. إنه ليس ما تشعر به بل كيف تشعر به ". - الرومي (1207-1273) ، شاعر وعالم إسلامي فارسي من القرن الثالث عشر

"إنها ليست أقوى الأنواع التي تبقى على قيد الحياة، ولا أكثرها ذكاءً. إنها الأكثر قابلية للتكيف مع التغيير ". - تشارلز داروين (1809-1882) ، عالم 1809-1882

"يبدأ كل حلم كبير مع حالم. تذكر دائمًا، لديك القوة والصبر والعاطفة للوصول إلى النجوم لتغيير العالم ". - هارييت توبمان (غير معروف - 1913) ، ناشطة أمريكية في مجال إلغاء الرق

"الحياة لا تتعلق بمدى سرعتك في الجري أو مدى ارتفاعك. الأمر كله يتعلق بمدى براعتك في القفز ". - مارك توين (1835-1910) ، كاتب أمريكي ، فكاهي

"ليس الناقد هو المهم. ليس الرجل الذي يشير إلى كيفية تعثر الرجل القوي، أو حيث كان بإمكان فاعل الأعمال أن يفعلها بشكل أفضل. الفضل يعود إلى الرجل الموجود بالفعل في الساحة ، الذي يشوب وجهه التراب والعرق والدم ؛ الذي يكافح ببسالة. "- ثيودور روزفلت (1858-1919) ، الرئيس السادس والعشرون للولايات المتحدة.

"من بين جميع الكذابين في العالم أحيانًا تكون مخاوفنا هي الأسوأ". - روديارد كيبلينج (1865-1936) ، روائي وشاعر وصحفي.

"ألهمتني معاركك - ليست المعارك المادية الواضحة، ولكن تلك التي خاضتها وانتصرت خلف جبهتك." - جيمس جويس (1882-1941) ، روائي وشاعر.

"الشيء الوحيد الذي يجب أن نخافه هو الخوف نفسه" - فرانكلين دي روزفلت (1882-1945) ، الرئيس الثاني والثلاثون للولايات المتحدة من عام 1933 إلى عام 1945.

"كل ضربة تقربني من السباق التالي". - بيب روث (1895-1948) ، لاعب البيسبول في Hall of Fame.

"المتشائم يرى الصعوبة في كل فرصة. المتفائل يرى الفرصة في كل صعوبة". - ونستون تشرشل (1874-1965)، رئيس وزراء المملكة المتحدة خلال الحرب العالمية الثانية.

"العالم يحطم الجميع، وبعد ذلك كثيرون أقوياء في أماكن محطمة." - إرنست همنغواي (1899-1961) ، روائي.

"في أعماق الشتاء، علمت أخيرًا أنه يوجد في داخلي صيف لا يقهر" - ألبير كامو (1913-1960) ، فيلسوف ومؤلف وصحفي.

"لوحدنا لا نستطيع أن نفعل الكثير. معًا يمكننا فعل الكثير". - هيلين كيلر (1880-1968) ، مؤلفة وناشطة سياسية.

"الكهف الذي تخشى دخوله يحمل الكنز الذي تبحث عنه" - جوزيف كامبل (1904-1987) ، أستاذ وكاتب وخطيب أمريكي.

"كل شيء يمكن أن يؤخذ من رجل سوى شيء واحد: حرية الإنسان - أن يختار المرء موقفه في أي مجموعة من الظروف ، ويختار طريقته الخاصة" - فيكتور فرانكل (1905-1997) ، طبيب أعصاب ، طبيب نفسي ، والناجي من الهولوكوست.

"الحياة هي أغنية، غنائها؛ الحياة كفاح، وتقبل ذلك؛ الحياة مأساة، واجهها ؛ الحياة مغامرة ، تجرأ عليها ". - الأم تيريزا (1910-1997) ، راهبة كاثوليكية رومانية.

"كنت المتعب الوحيد ، تعبت من الاستسلام" - روزا باركس (1913-2005) ، ناشطة في مجال الحقوق المدنية.

"إذا كنت لا تستطيع الطيران ، فاركض ، وإذا كنت لا تستطيع الجري، فامشي ، وإذا كنت لا تستطيع المشي إزحف ، ولكن مهما كان ما تفعله ، عليك أن تستمر في المضي قدمًا." - القس مارتن لوثر كينغ جونيور (1929 -1968) وزير أمريكي وقيادي في حركة الحقوق المدنية.

"الأمل لن يصمت أبدًا." - هارفي ميلك (1930-1978) ، أول سياسي مثلي الجنس منتخب في كاليفورنيا.

"من المفيد التفكير ليس فقط في كيفية تدمير الغضب والخوف والريبة لراحة البال، ولكن أيضًا كيف يمنحنا راحة البال الثقة للتصرف بأمانة وصدق." - قداسة الدالاي لاما (1935-) ، بوذي راهب وزعيم روحي.

"مهمتنا ليست إصلاح العالم دفعة واحدة، بل توسيعها لإصلاح الجزء الذي في متناول أيدينا." - كلاريسا بينكولا إستيس ، (1945-) ، كاتبة أمريكية ومحلل نفسي يونغي.

"إذا كان عدم اليقين غير مقبول بالنسبة لك ، فإنه يتحول إلى خوف. إذا كان مقبولًا تمامًا ، فإنه يتحول إلى زيادة الحيوية واليقظة والإبداع ". - إيكهارت تول (1948-) ، مؤلف ومعلم روحي.

"ما تعلمته عن نفسي هو أن سعادتي كانت عائدة لي. لذلك بدأت في طلب المزيد من المساعدة. توقفت عن الشعور بالذنب. كان من المهم بالنسبة لي أن أعتبر نفسي شيء مختلف عن باراك ". - ميشيل أوباما (1964-) ، السيدة الأولى للولايات المتحدة من 2009-2017.

"وبمجرد انتهاء العاصفة ، لن تتذكر كيف نجحت في ذلك، وكيف تمكنت من البقاء على قيد الحياة. لن تكون متأكدًا حتى مما إذا كانت العاصفة قد انتهت حقًا. ولكن شيء واحد مؤكد. عندما تخرج من العاصفة ، لن تكون نفس الشخص الذي دخل. هذا ما تدور حوله هذه العاصفة ". - هاروكي موراكامي (1949-) ، كاتب ياباني.