القاهرة : الأمير كمال فرج.

أكدت اختصاصية أن التغيير يحدث في حياة الإنسان، وسواء كان إيجابا أو سلبا، يمكن اعتباره فرصة للنمو، مشيرة إلى أن التباطؤ يساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية.

كتبت الدكتورة روث جوتيان في تقرير نشرته مجلة Forbes أن "خلال العام الماضي، واجهنا تغيرات غير متوقعة لا هوادة فيها. اقتلعت حياتنا من جذورها، واهتزت مثل شراب مارغريتا ، وتركتنا في حالة من الفوضى. لقد واجهنا وباءً وطنياً، واضطرابات اجتماعية، وتوترات سياسية، وظروف مناخية قاسية تتراوح من الفيضانات إلى الحرائق".

قمنا بتعليم الأطفال في المنزل بينما كنا ننتقل إلى العمل عن بعد بين عشية وضحاها؛ شعرنا بآلام الذعر والقلق على أفراد عائلتنا، وقضينا ليال بلا نوم، لأننا قلقون على مستقبلنا المالي. نحن في حالة تغير مستمر، لأننا نركز على التعامل مع أكثر الأزمات التي نواجهها إلحاحًا".

التغيير جيد وصحي حتى. ومع ذلك، فإن بعض الألفة والتنبؤ ضروريان للشعور بالتوازن . تعرف أبريل ريني كل شيء عن التغيير غير المتوقع. في سن العشرين، تلقت مكالمة لا يريدها أحد أو يتوقعها. توفي والداها بشكل مأساوي في حادث سيارة، وألقيت في حالة جريان دائم.

في كتابها الجريان: 8 قوى خارقة للازدهار في التغيير المستمر Flux: 8 Superpowers for Thriving in Constant Change ، تجادل أبريل ريني وتقول أن المأساة التي مرت بها كانت فرصة، يعلمنا Flux إعادة تصور الدروس المهمة المكتسبة ونحن نختبر التغيير.

وعقلية الجريان أو التدفق Flux Mindset تفهم التغيير باستمرار كفرصة ، وليس تهديدًا ، من خلال كونه واضحًا ومتأصلًا في قيمك. سيحدث هذا التغيير بانتظام. لكن هذا يتطلب بعض العمل، وعلى حد تعبير الأستاذة بجامعة ستانفورد الدكتورة كارول دويك، التغيير يكمن في عقلية النمو.

تحدد ريني ثماني قوى خارقة غير بديهية تؤدي إلى عقلية الجريان هذه:

1 ـ اركض بشكل أبطأ

عندما تبطئ عقلك وحركاتك وعملياتك، ستقلل من إجهادك وإرهاقك وتعزز إنتاجيتك. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال التباطؤ ، سيكون لديك المزيد من الوضوح حول ما يهم حقًا، وما لا يهم.

2 ـ شاهد ما هو غير مرئي

بدلاً من النظر إلى ما هو واضح أمامك مباشرةً، انظر إلى الفجوات والمنافذ ، حيث يفشل معظم الناس في النظر. يمكن أن يساعدك ذلك في تجاوز المشكلة، وإيجاد حلول جديدة.

3 ـ اخسر لتتعلم

تمدد خارج منطقة الراحة الخاصة بك، ومر بالتجارب، في شارع الحياة، واخسر لابأس، حيث يحدث النمو الحقيقي والتعلم.

4  ـ ابدأ بالثقة

عدم الثقة يقضي على الفضول، لذا عليك القيادة بثقة بدلاً من ذلك.

5  ـ تعرف "بما فيه الكفاية"

ليس عليك دائمًا فعل المزيد. من المحتمل جدًا أن تنجح وتكون راضيًا كما أنت.

6  ـ أنشئ محفظتك المهنية

ضع في اعتبارك حياتك المهنية على أنها مجموعة من الخبرات والمهارات، وليست مسارًا فرديًا محددًا مسبقًا للمتابعة.

7 ـ كن أكثر إنسانية (واخدم البشر الآخرين)

البعد الإنساني ركيزة للعمل والبناء، فاستخدم إنسانيتك لمساعدة الآخرين ودفعها للأمام.

8  ـ اترك المستقبل

دعك من المستقبل، وركز على ما يمكنك التحكم فيه، واترك ما لا يمكنك التحكم فيه.

الشيء الوحيد المتسق والمتوقع هو أن التغيير سيحدث ، سواء أردت ذلك أم لا ، سواء كنت مستعدًا له أم لا. سوف يحدث. اعتبر الأزمة ـ أي أزمة ـ  فرصة للنمو. اعمل على الشعور بالراحة كونك غير مرتاح، ومن المحتمل أن تجد نفسك تنمو على المستويين الشخصي والمهني بطرق أسية. قم بإنشاء نصوص جديدة لنفسك والتي تحكي قصة جديدة، أو تقدم حلاً منعشًا، أو ترسم مسارًا جديدًا.