القاهرة : الأمير كمال فرج.

هذا الشهر، أدلت فرانسيس هوغن ، عالمة البيانات والبرمجيات الأمريكية التي أبلغت عن مخالفات فيسبوك، بشهادتها أمام المشرعين الأمريكيين حول المخاطر التي يشكلها فيسبوك والشركات التابعة له على الأطفال والمراهقين.

كتبت هيلين لي بويج في تقرير نشرته مجلة Forbes أن "ما يثير القلق بشكل خاص هو التأثير السام لمنصة إنستجرام التابعة لعملاق وسائل التواصل الاجتماعي فيسبوك على الصحة النفسية، حيث أوضح بحث داخلي للشركة أن مشاكل صورة الجسد أسوأ بالنسبة لواحدة من كل ثلاث فتيات مراهقات".

وضعت جلسة الاستماع في مجلس الشيوخ فيسبوك في أزمة جديدة، حيث يناقش المشرعون من كلا الحزبين الديمقراطي والجمهوري الجهود التنظيمية للحد من ما يقولون إنه عدد كبير من المشكلات المجتمعية التي أثارتها الشركة. قام أعضاء مجلس الشيوخ مرارًا وتكرارًا بمقارنة عملاق وسائل التواصل الاجتماعي بـ Big Tobacco - إدمان ، ومربح ، لكنه سييء ​​في النهاية.

في عملنا في مؤسسة ريبوت Reboot Foundation ، وهي منظمة تهدف إلى دمج التفكير النقدي بشكل أفضل في الحياة اليومية للناس في جميع أنحاء العالم،  أن ندرس تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي. استعرض بحثنا ما قيل خلال جلسة استماع مجلس الشيوخ: تؤدي منصات التواصل الاجتماعي إلى القلق والاكتئاب وأمراض أخرى لدى المستخدمين. تشير نتائج ريبوت إلى نتيجة واحدة: مثل التبغ ، يجب التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي كأزمة صحية عامة.

ومع ذلك، فإن أجراس الإنذار التي تدق ردًا على جلسات الاستماع الأسبوع الماضي قد لا تقلق آباء المراهقين والمراهقات، لأن أقل من 4% من مستخدمي فيسبوك هم دون سن 18 عامًا.

ولكن لأن معظم الأطفال لا يستخدمون فيسبوك لا يعني أن على والديهم أن يتنفسوا بهدوء. في الواقع ، العديد من المنصات الشائعة بين المراهقين مليئة بمخاطرها الخاصة التي تتطلب مراقبة الوالدين عن كثب.

تيك توك TikTok هي بؤرة معروفة لـ COVID والمعلومات الخاطئة عن اللقاحات. وجدت دراسة أجريت في يوليو على 124 مقطع فيديو من TikTok تحتوي على معلومات خاطئة عن COVID-19 أنه تمت مشاهدتها أكثر من 20 مليون مرة من قبل المستخدمين.

أُطلق على موقع YouTube اسم "The Great Radicalizer" لأن خوارزمياته تدفع المستخدمين باستمرار نحو المزيد والمزيد من المحتوى المحرض. في الربيع الماضي ، تصدرت منصة الدردشة Discord عناوين الصحف عندما أعلنت أنها حظرت أكثر من 2000 مجتمع متطرف من خدماتها - وهو ضعف العدد الذي كان يعمل على المنصة في عام 2020.

من الواضح أن الآباء بحاجة إلى توخي الحذر الشديد بغض النظر عن النظام الأساسي. إذن من أين تبدأ؟. الخطوة الفورية التي يمكن للوالدين اتخاذها هي ما يسمى بـ "التخلص من السموم الرقمية". يمكن لجميع أفراد الأسرة إغلاق شاشاتهم ، وترك هواتفهم ، والابتعاد عن عالم الإنترنت لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، أو لفترة أطول. بالنسبة للكثيرين ، يصعب الابتعاد عن الشاشة ، حتى عندما يكون ذلك أمرًا سيئًا بالنسبة لنا.

عندما أجرت ريبوت استطلاعًا لمستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي الأمريكيين العام الماضي ، أقر أكثر من نصفهم بأن استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي زاد من مشاعر القلق والاكتئاب والوحدة لديهم. كما أفادوا أنه ساهم في تدني احترامهم لذاتهم وجعل من الصعب عليهم التركيز.

ومع ذلك، على الرغم من إدراك التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي على نفسيتهم ، قال حوالي الثلث فقط إنهم اتخذوا خطوات للحد من استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي.

يحتاج المراهقون، على وجه الخصوص ، إلى التوجيه والتشجيع ، وحتى الانضباط من أحد الوالدين، للتوقف عن التمرير، حتى لبضعة أيام أثناء التخلص من السموم الرقمية. لكن النتائج يمكن أن تكون نشطة. قام أحد الكتاب مؤخرًا بأخذ علاج للتخلص من السموم لمدة أسبوعين ، ووصفه بأنه "أحد أفضل الأشياء التي فعلتها لنفسي على الإطلاق".

بالإضافة إلى وضع قيود على وقت الشاشة، فإن إحدى أهم الخطوات التي يمكن للوالدين اتخاذها هي تعزيز مهارات التفكير النقدي لدى أطفالهم. هذا أمر بالغ الأهمية للمساعدة في إعدادهم وحمايتهم من الجوانب الضارة لوسائل التواصل الاجتماعي، مثل المعلومات المضللة والمعلومات المضللة المنتشرة على الإنترنت. يجب على الآباء السعي لإلهام التفكير النقدي منذ سن مبكرة وتشجيعهم باستمرار على تطوير هذه المهارات لدى أطفالهم.

تقدم مؤسسة ريبوت العديد من الموارد لتسهيل تنمية التفكير النقدي لدى الأطفال، بما في ذلك دليل الوالدين المجاني مع أبحاث ونصائح خاصة بالفئة العمرية ، وسلسلة من أوراق النصائح البسيطة التي يمكن تنزيلها مجانًا.

على سبيل المثال، بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 7 سنوات، تساعد مساعدة الأطفال على إدارة عواطفهم حتى يتمكنوا من التفكير بهدوء وموضوعية، وصياغة حجج مدروسة ، في إنشاء أساس قوي لإدارة وسائل التواصل الاجتماعي بشكل أفضل لاحقًا. بحلول الوقت الذي يصل فيه الأطفال إلى سن المراهقة ، حوالي 10 إلى 12 عامًا ، يبدأ سن البلوغ وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم عواطفهم - مما يجعل من الصعب عليهم التعامل معها.

التحدي الأساسي الآخر الذي يواجهه المراهقون في سن المراهقة هو مقاومة إغراءات دوافعهم وحاجتهم إلى الإشباع الفوري. تستغل وسائل التواصل الاجتماعي هذا الضعف من خلال الخوارزميات التي تضخ تدفقًا ثابتًا من المحتوى المشحون عاطفياً إلى أجهزتنا. أطلق عليه أحد الخبراء "الكوكايين السلوكي".

إن القدرة على التحكم وإبعاد أنفسنا عن عواطفنا أمر لا غنى عنه للتفكير النقدي والتفكير المنطقي في أي عمر ، ولكن بشكل خاص مع هؤلاء الشباب. إنها أيضًا مهارة لا تقدر بثمن لإدارة استخدام الوسائط الاجتماعية.

هذا هو الوقت المناسب أيضًا للشباب لممارسة التواضع (الاعتراف بأنك لا تعرف كل شيء وقد تكون مخطئًا) ، ولإظهار الثقة (كونك قويًا بما يكفي لطرح أسئلة صعبة وتحدي السلطة عند الاقتضاء) ، وإجراء التحليل (دراسة الحجج بناءً على مزاياها ، بدلاً من الحكم على الشخص الذي صنعها). هذه السمات الثلاث أساسية لكونك مفكرًا نقديًا ناجحًا ، وليس من السابق لأوانه أبدًا أن يشجع الآباء على نموهم.

لذا، بينما يواصل المشرعون الأمريكيون استجواب المديرين التنفيذيين على فيسبوك، وإنستجرام - حتى مع تجنب العديد من منصات التواصل الاجتماعي الأخرى - يجب على الآباء أخذ دورهم بجدية لضمان أن أطفالهم مجهزون بالمهارات والقدرات اللازمة لنجاح التنقل في عالم وسائل التواصل الاجتماعي المتغير باستمرار.. البداية في المنزل، وليس من السابق لأوانه أبدًا البدء. بغض النظر عن المنصة.