القاهرة : الأمير كمال فرج.

إذا كنت "تنام بأرق" ، فقد يكون لدى شركة مراجعة المراتب حلم جانبي لك. تبحث شركة Sleep Junkie عن "مصاب بالأرق معترف به بنفسه" لاختبار "التطبيقات والوسائد وأقنعة العين والفراش" أثناء النوم.

كتبت ميغان سوير في تقرير نشرته شبكة "على مدار شهرين من الخدمة، سيجرب الموظف المختار ثمانية منتجات مختلفة ، كل منها لمدة أسبوع في المرة الواحدة. بعد ذلك ، يكمل مراجعة حول ما إذا كان قد لاحظ اختلافات في نوعية وكمية نومهم أم لا؟"

تقول الشركة إن كل نموذج مراجعة سيستغرق حوالي ساعة واحدة لإكماله، وسيتم دفع إجمالي 2000 دولار للنائم المختار. ينقسم ذلك إلى 250 دولارًا للساعة ، على مدار الأسابيع الثمانية. تقول شركة Sleep Junkie أنها ستستخدم بياناتك بعد ذلك "لتنسيق دليل النوم النهائي لمن يعانون من اضطرابات في النوم في جميع أنحاء العالم".

يتطلب التقدم للوظيفة شرحًا من 150 كلمة توضح سبب اعتقادك أنك مناسب تمامًا للوظيفة. وفقًا لقائمة الوظائف، يجب أن يكون المرشح يعاني من أرق النوم- ولا يجب أن يكون المتقدم ينام بشكل سليم.

وقالت دوروثي تشامبرز ، ما يسمى بخبيرة النوم في Sleep Junkie ، في بيان: "نعتقد أن كل شخص يستحق ويمكنه أن ينعم بنوم هنيء". "نأمل في أنه من خلال توظيف شخص لديه سجل نوم سيء، مساعدته في العثور على السلام ليلاً ، بينما يساعدنا في جمع معلومات مفيدة يمكننا مشاركتها مع الآخرين".

بالنظر إلى الانتشار المستمر لـ COVID19، قد يكون توقيت هذه الفرصة مثاليًا: وجد تحليل فبراير 2021 المنشور في مجلة طب النوم السريري Journal of Clinical Sleep Medicine أن 40 ٪ من الناس يعانون من مشاكل في النوم منذ بدء الوباء.

لكن احذر: قد يؤدي اختبار المنتجات الجديدة إلى جعل نومك أسوأ، ويؤدي إلى آثار جانبية مؤلمة أثناء ساعات الاستيقاظ. على سبيل المثال، فإن استخدام الوسائد ذات الارتفاع أو السماكة دون المستوى الأمثل يمكن أن يسبب آلامًا في الرقبة والظهر، كما قال تيموثي مورجينثالر ، المدير المشارك لمركز طب النوم في مايو كلينيك ، لصحيفة سياتل تايمز في الشهر الماضي.

يجب أن يستخدم الأشخاص الذين ينامون على جانبهم وسائد يبلغ ارتفاعها ما يقرب من 7-10 سم ، أو "سميكة بدرجة كافية بحيث تكون رقبتك في وضع أكثر حيادية" ، على حد قول مورجينثالر . ومع ذلك ، يجب على الأشخاص الذين ينامون على الظهر والمعدة تجنب الوسائد السميكة ، لأنها "تميل إلى ثني رقبتك إلى الأمام، وهذا قد يضع ضغطًا لا داعي له على أجزاء من العمود الفقري العنقي ، وأسفل الظهر "الديسك" والعضلات."

لأي شخص يرغب في المخاطرة ، تغلق تطبيقات Sleep Junkie في 14 فبراير. يجب أن يكون عمر المرشحين 21 عامًا على الأقل ومتاحًا للبدء في 28 فبراير. تحتاج أيضًا إلى امتلاك هاتف ذكي "متوافق مع تطبيقات تتبع النوم".

تقول الشركة إنها تأمل في نشر تقييمات مرضى الأرق المختارة في دراسة قبل يوم النوم العالمي ، الذي يصادف 18 مارس.