القاهرة : الأمير كمال فرج.

وثقت الأبحاث الحديثة تغييرات مهمة في الشخصية مثل أن تصبح أكثر ثقة بالنفس، وأن تصبح أكثر استقرارا عاطفيا وأقل اندفاعًا، وأكثر جاذبية، وهو يفتح الباب لإمكانية تغيير الشخصية بإجراءات معينة.

كتب توماس تشامورو بريموزيتش في تقرير نشرته مجلة Fast Company "نحن نعيش في عالم يحتفل بـ "الأصالة" ويشجعنا على "أن نكون أنفسنا فقط". ومع ذلك ، تشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن حوالي 60٪ من الناس لا يرغبون فقط في تغيير شخصيتهم ، ولكنهم يعملون بنشاط على ذلك".

من المؤكد أن البعض قد يشعر بالإهانة الشديدة من فكرة أن شخصيتهم يمكن أن تخضه لقليل من التعديل ، ناهيك عن التحسين، ولكن لا يوجد سبب للشعور بالعاطفة. في الواقع، فإن أولئك الذين يعتبرون شخصيتهم خالية من العيوب هم على وجه التحديد هم الذين قد يستفيدون أكثر من تغييرها، بإضافة جرعة من التواضع ، ولمسة من الوعي بالذات ، وقليل من النرجسية.

نظرًا لأن الشخصية تتشكل إلى حد كبير من خلال الجينات وتجارب الطفولة المبكرة، فمن غير الواقعي توقع تغييرات كبيرة بمجرد بلوغنا سن الرشد. البشر مخلوقات من العادات، ويميل معظمنا إلى أن يصبح نسخًا مبالغًا فيها عن ذواتنا السابقة مع تقدمنا ​​في العمر. ومع ذلك، تم توثيق تغييرات مهمة من خلال الأبحاث الحديثة، مثل ميل الناس إلى أن يصبحوا أكثر استقرارًا عاطفيًا، وثقة بالنفس، ومرحا، وجاذبية، وأقل اندفاعًا ، بين العشرينات والأربعينيات من العمر.

الأهم من ذلك ، هناك أيضًا بعض الأدلة على ما هو مطلوب للتغيير :

1 ـ الوعي الذاتي

يتعلق الأمر بفهم ما يجعلك أنت، وكيف تختلف عن الآخرين؟. أفضل طريقة للوصول إلى هناك هي أن تطلب من الأشخاص الذين يعرفونك جيدًا - والذين يرغبون في إعطائك ملاحظات صادقة - أن يصفوا ما أنت عليه. أو يمكنك تجربة أي تقييمات علمية (هنا تقييم مجاني سريع متاح عبر الإنترنت).

لدى معظم الناس نظرة مشوهة لشخصياتهم، مما يمنعهم من تحديد السمات الأكثر ملاءمة للتغيير. على سبيل المثال، إذا كنت أفكر في نفسي على أنني كريم عندما أكون بخيلًا حقًا، أو أرى نفسي مبدعًا عندما أكون حقًا تقليديا للغاية ، فسوف أفقد فرصة مهمة لأتحسن.

2 ـ الانفتاح على ردود الفعل

يتعلق هذا بأخذ الملاحظات (من الآخرين أو التقييم) على محمل الجد، حتى عندما لا توافق على ذلك بشكل حدسي. إن رؤية نفسك من منظور آخر لن يثري مفهومك الذاتي فحسب، بل سيحفز أيضًا إرادتك على التغيير.

هذا صحيح بشكل خاص إذا واجهت فجوة غير مريحة بين الشخص الذي تكشف عنه التعليقات والشخص الذي تريد أن تكونه. على النقيض من ذلك، فإن عدم إدراكك للتعليقات سيعزلك في شرنقتك العقلية، مما يديم إحساسًا بالذاتية والإنكار وهو ما يدفعك لكي تفضل وجهات النظر الذاتية الإيجابية على حساب معرفة الذات. للأسف ، هذه الحالة الذهنية شائعة جدًا لدى القادة.

3 ـ الالتزام والصبر

يجب الالتزام بلا هوادة واصبر بالتغيير. التغيير صعب ، خاصة عندما يتعين علينا القيام به. يرغب معظم الناس في التغيير، لكن القليل منهم لديهم الحافز والمثابرة بما يكفي لتحقيق ذلك بالفعل.

فكر في مدى صعوبة إنقاص الوزن، أو تعزيز لياقتك، أو تغيير عاداتك الصحية أو تعلم لغة. يتطلب الأمر مضاعفة الجهد لتصبح نسخة أكثر لطفًا أو تواضعًا أو أكثر ذكاءً أو مرحًا منك، خاصة إذا كنت تريد أن تستمر هذه التغييرات.

بشكل حاسم ، سيتطلب هذا العكس تمامًا من كونك أصليًا أو اللعب بنقاط قوتك. يتعلق الأمر بشكل أساسي بتعلم كيفية مواجهة طبيعتك، بحيث يمكنك أن تصبح نسخة موسعة أكثر من نفسك. لكن المكافآت عالية.

سيؤدي تحسين الطريقة التي يراها الآخرون إليك إلى تعزيز نجاح حياتك المهنية، ورفع مستوى شخصيتك المهنية. فقط أولئك الذين يتمتعون بامتيازات ويحق لهم أن يكونوا على طبيعتهم فقط ، معرضين لتلقي الثناء من الجميع.
 
4 ـ مساعدة من الآخرين

يتعلق هذا بجعل الناس يدعمونك في خططك للتغيير. سواء من خلال تدخلات التدريب الرسمية، والتي تعد طريقة فعالة لتحسين سمعتك الشخصية، أو من خلال تجنيد الموجهين أو الزملاء أو الموظفين أو الأصدقاء في رحلتك التحويلية، ستكون أفضل بكثير من القيام بكل شيء بمفردك.

مجرد إخبار الناس أنك تعمل على إصلاح عادات معينة، وتغيير ميولك السلوكية النموذجية أو الافتراضية، ومحاولة أن تصبح نسخة أفضل منك، من المرجح أن تلزمهم بلعب دور في سعيك الطموح لترقية نفسك.

غالبًا ما يقال إننا لا نستطيع تغيير شخصيتنا، لكن يمكننا تغيير سلوكنا. ومع ذلك، نظرًا لأن الشخصية هي ما نفعله عادةً، إذا تمكنا من بناء عادات جديدة والحفاظ عليها ، فسنقوم في الواقع بتغيير شخصيتنا. نحن ما نقوم به بشكل متكرر، لذلك لدينا جميعًا فرصة للتغيير بطرق أكثر جوهرية مما نعتقد.

لأن التغيير صعب، فقط أولئك الذين يتطلعون حقًا إلى فهم أنفسهم، وينتقدون أنفسهم، وطموحون، ولديهم ما يكفي من العزيمة لديهم فرصة حقيقية لإعادة اكتشاف أنفسهم.

الناس العظماء هم دائما في حالة عمل للتقدم. مثل العطر الرائع ، يميلون إلى التحسن مع تقدم العمر. بالنسبة لبقيتنا ، فإن أفضل رهان هو العثور على أكبر عدد من الأشخاص الذين يحبوننا (أو على الأقل يتحملون) ، تمامًا كما نحن.