القاهرة : الأمير كمال فرج.

ما يفصل الأشخاص الناجحين عن الآخرين يتلخص حقًا في 3 كلمات، يدرك الأشخاص الناجحون حقًا أنه إذا لم يتمكنوا من الاعتناء بأنفسهم ، فإن كل شيء آخر يفشل.

ذكرت مارسيل شوانتس في تقري نشرته مجلة inc أن "أعظم سلعة على الإطلاق هي الوقت. ليس لدينا ما يكفي منه لتحقيق أهدافنا. لهذا السبب أعتقد أن الفرق بين الأشخاص الناجحين والأشخاص الناجحين حقًا ينحصر في ثلاث كلمات: ضع حدودًا واضحة".

إنه درس صعب للكثيرين، بمن فيهم أنا. علمني إعداد الحدود الكثير - مثل القدرة على الابتعاد عن الأشياء التي لا تخدمني أو تخدم هدفي. بمعنى آخر، أن أقول "لا" للأشياء وللناس أكثر من قول نعم.

ومع ذلك، فهي مهمة صعبة. معظم الأشخاص الطموحين مدفوعون بالنتائج ويعملون أكثر وليس أقل. عادة ما يسعى رواد الأعمال الذين يتمتعون بدافع قوي بلا هوادة للاستفادة من كل فرصة تُتاح لهم إذا كان ذلك يعني تنمية أعمالهم. لكن ذلك أمر مستدام؟.

ما الذي يفرق بين الناجحين؟

في حين أنه من الصحيح أن العديد من رواد الأعمال الناجحين والبارزين يعملون 60 إلى 80 ساعة في الأسبوع، فإن الأشخاص الناجحين حقًا لا يهملون صحتهم النفسية ورعايتهم الذاتية أو قضاء الوقت مع العائلة أو الهوايات أو الاهتمامات الأخرى. إنهم يدركون أنه إذا لم يتمكنوا من الاعتناء بأنفسهم، فإن العمل سيتضرر.

لتبسيط حياتك والحفاظ على سلامتك النفسية، عليك أن تعرف متى تقول لا. قال ستيف جوبز ذات مرة: "أنا فخور فعلاً بالأشياء التي لم نقم بها مثل الأشياء التي قمت بها. الابتكار أن تقول لا لـ 1000 شيء."

وضع حدود واضحة وقول لا يعني إتقان إدارة الذات. لاحظ أنني لم أقل إتقان إدارة وقتك. لأننا لا نستطيع إدارة الوقت. لا يوجد شيء من هذا القبيل. نستيقظ جميعًا في الصباح بنفس عدد الساعات والدقائق والثواني في اليوم بالضبط. لا يمكننا التحكم في الوقت. مع اقترابه، يختفي - ويصبح من الماضي، ولن تتم استعادته مرة أخرى.

ما يمكننا القيام به هو إلى حد كبير في نطاق سيطرتنا: اختر كيفية استخدام ذلك الوقت من خلال إدارة أنفسنا بحكمة.

4 حدود واضحة

هل تريد وضع بعض الحدود الواضحة لمساعدتك على إدارة نفسك بشكل أفضل؟، فيما يلي بعض التوصيات بناءً على ملاحظاتي الخاصة عن الأشخاص الناجحين حقًا:

1 ـ ضع حدودًا واضحة للفرص والأشياء التي لا تعبر عن قيمك ، أو تعزز مهمتك الشخصية أو التنظيمية.

2 ـ ضع حدودًا واضحة للمهام التي تستغرق وقتًا طويلاً مثل الرد على رسائل لينكد إن من الأشخاص الذين يحاولون بيع شيء لك ومحاولة دعوتك للالتقاء بهم "للتواصل" و "استكشاف الفرص المشتركة". انها كذبة؛ كل شيء سيدور عنهم ، وليس أنت.

3 ـ ضع حدودًا واضحة ضد الإرهاق والقيام بكل العمل بنفسك. هذا يخدم الذات والطريق السريع للإرهاق. فوض بدلاً من ذلك، وثق في قدرات ومهارات الآخرين لإنجاز المهمة.

4 ـ ضع حدودًا واضحة لنفسك حتى لا تتجاهل أبدًا أحلامك ورغباتك العميقة لما تريد تحقيقه في الحياة من خلال السماح للأشياء والأشخاص بالسيطرة عليك. لكي تكون صريحًا تمامًا، تهدف حدودك إلى مساعدتك على التوقف عن التكيف والاستسلام لرغبات وأمنيات الآخرين. إنها حياتك ، تحكم بها، وعِش كما تريد.